Het ijzer in dit product heeft de vorm van citraat, omdat bekend is dat dit gemakkelijk wordt opgenomen. Sommige voedingsdeskundigen zijn van mening dat deze vorm minder snel constipatie veroorzaakt dan het vaker voorkomende ijzersulfaat. Een lage ijzerinname komt verrassend vaak voor in Groot-Brittannië en uit officiële gegevens blijkt dat 89% van de jonge vrouwen een dagelijkse ijzerinname heeft die lager is dan de RNI van 14,8 mg. dit weerspiegelt de beweging naar vegetarische diëten en de afnemende inname van rood vlees. Het is bekend dat ijzer bijdraagt ​​aan de vermindering van vermoeidheid en vermoeidheid en wij raden ten zeerste aan dat elke volwassene, vooral vrouwen in de menstruerende leeftijd, die een vegetarisch dieet of heel weinig rood vlees eten, zou moeten overwegen om een ​​ijzersupplement aan hun dagelijkse regime toe te voegen. dagelijkse inname: 1 tablet veganistisch & vegetarisch