Foliumzuur speelt een essentiële rol bij de celvermenigvuldiging en is van cruciaal belang bij de vorming van DNA en RNA en is daarom vooral belangrijk bij de ontwikkeling van de foetus. Het is nu algemeen aanvaard en vastgesteld dat een gebrek aan foliumzuur tijdens het eerste trimester van de zwangerschap het risico op neuralebuisdefecten bij de zich ontwikkelende baby verhoogt. Van foliumzuur is ook bekend dat het een belangrijke rol speelt bij de regulering van homocysteïne door het lichaam, de aminozuurachtige verbinding die betrokken is bij de schade die optreedt aan de bekleding van de bloedvatwanden en die vervolgens kan leiden tot de opbouw van plaques. foliumzuur is een in water oplosbare vitamine die het lichaam niet lang kan opslaan. goede voedselbronnen zijn onder meer groene groenten en volle granen. Koken en bewaren kunnen echter de hoeveelheid voedsel uitputten en momenteel slaagt 47% van de vrouwen er niet in om de hoeveelheid van 200 µg/dag te consumeren. Daarom wordt suppletie aanbevolen. Onderzoek naar de biologische beschikbaarheid geeft aan dat foliumzuursupplementen goed worden opgenomen en een betrouwbare manier zijn om voedingstekorten te voorkomen. dit product bevat 400 µg foliumzuur, wat tot driemaal het niveau is dat door de diëten van veel mensen wordt geleverd en het niveau dat steeds vaker wordt aanbevolen. veganistisch en vegetarisch