Diepe, kalme, rustgevende slaap Homeopathisch Gratis van binnen! Gids voor een goede nachtrust! Niet-verslavende indicaties: Dit product en de gids zijn samen ontworpen en geformuleerd om de incidentele symptomen van moeilijk in slaap vallen, 's nachts wakker worden, slapeloosheid en slechte slaapkwaliteit te verlichten. Slaap is essentieel voor het welzijn. Stressgerelateerde slapeloosheid, snurken en Volgens de National Sleep Foundation behoren slaapstoornissen tot de belangrijkste redenen waarom Amerikanen hun slaap verliezen. Aanhoudend slaapgebrek gedurende twee nachten of langer kan een negatief effect hebben op uw mentale en fysieke gezondheid, evenals op andere aandoeningen zoals obesitas en hoge bloeddruk. Mogelijke oorzaken van een slechte slaap: Stress (mentaal of emotioneel) Dagelijkse angst Fysieke uitdagingen, waaronder rusteloze benen Inname van cafeïne Onregelmatige schema's Alcohol- en nicotinegebruik Af en toe pijn en ongemak Effecten van slapeloosheid Moeilijkheden om in slaap te vallen en door te slapen treffen meer dan 84 miljoen mensen. Het wordt gekenmerkt door problemen met het initiëren of volhouden van een diepe, verfrissende slaap, wakker worden gedurende de nacht, vroeg wakker worden en niet meer in slaap kunnen komen, en wakker worden met een gevoel van vermoeidheid of niet fris.