Er is slechte creatine en goede creatine. Dan is er geweldige creatine. Wat is het verschil? Productiekwaliteit en vorm. De enige klinisch bewezen vorm is creatinemonohydraatpoeder. Het beste creatine-monohydraat wordt vervaardigd in Duitsland. Universeel creatine-monohydraatpoeder is een Duitse creatine die zo puur is dat hij gepatenteerd is. Het is de beste ter wereld.

ATP (adenosinetrifosfaat) is de energiebron voor alle spiersamentrekkingen (zoals bij bodybuilding). Er ontstaat energie wanneer ATP een van zijn fosfaatgroepen vrijgeeft (ATP wordt dan ADP). Creatine doneert een fosfaat terug aan ADP, hervormt ATP en herstelt zo uw ATP-pool. Door dit te doen, kunt u harder, langer en effectiever trainen. Creatinegebruik kan uw kracht en prestaties vergroten. Het kan helpen vetvrije massa op te bouwen door spiercellen te volumeren en te hydrateren, waardoor een noodzakelijke anabole omgeving voor groei wordt gecreëerd.