Tot de meest heilzame en effectieve supplementen in elk sportvoedingsprogramma behoren vertakte ketenaminozuren (BCAA's). Dit zijn de essentiële aminozuren: leucine, isoleucine en valine. De combinatie van deze drie essentiële aminozuren vormt ongeveer 1/3 van de skeletspieren in het menselijk lichaam en speelt een belangrijke rol bij de eiwitsynthese, en dus bij de spiergroei en het herstel. Glutamine is het meest voorkomende aminozuur dat in het menselijk lichaam wordt aangetroffen en is misschien wel het belangrijkste bij het opbouwen van spieren en het verkrijgen van kracht. Citrulline-malaat kan opnieuw de stikstofoxideproductie verbeteren (verhoogt ook de natuurlijke argininespiegels), bevordert de aerobe energieproductie en het herstel na de training en kan een vermindering van het gevoel van vermoeidheid veroorzaken, met verlaagde niveaus van melkzuur en ammoniak. Simpel gezegd zal de heerlijke BCAA Power Punch bodybuilders en kracht- en krachtatleten in staat stellen harder en langer te trainen terwijl het herstel van de training wordt versneld!