Creatine Monohydraat is ideaal voor een breed scala aan consumenten, van bodybuilders tot sprinters, maar vooral voor degenen die hun kracht, kracht, snelheid en vetvrije massa willen verbeteren. Creatine Monohydraat is het onderwerp van honderden onderzoeken en het is bewezen dat het de kracht, kracht en groei helpt verbeteren. Er is ook aangetoond dat creatine-monohydraat de algehele hersteltijd en het herstel tussen intensieve trainingsperioden verkort. Creatine Monohydraat helpt het lichaam meer ATP te produceren, een chemische stof die nodig is om de spieren effectief te laten samentrekken. Hogere niveaus van ATP kunnen uiteindelijk leiden tot verbeteringen in kracht, kracht en uithoudingsvermogen. Creatine Monohydraat is de lekkerste en meest flexibele vorm van creatine die beschikbaar is. Het is volkomen veilig en gezond, zonder bijwerkingen, terwijl het van nature aanwezig is in rood vlees.