Omega 3 is een essentieel vetzuur (EFA) dat afkomstig is uit visolie. Vetzuren vormen de basis van vetten en oliën en zijn noodzakelijk voor de algehele gezondheid en welzijn. Ze zijn essentieel voor het menselijk lichaam omdat ze deel uitmaken van elke levende cel in het lichaam. EFA's zijn nodig voor het opnieuw opbouwen van bestaande cellen en de productie van nieuwe cellen. Essentiële vetzuren bestaan ​​uit EPA (eicosapentaeenzuur) en DHA (docosahexaeenzuur), beide vetzuren met een lange keten waarvan is aangetoond dat ze een aantal gezondheidsvoordelen bieden. Een aantal onderzoeken hebben aangetoond dat visolie het risico op hartziekten kan verminderen, de incidentie van beroertes kan verminderen en sommige maatregelen tegen depressie kan verbeteren. Recente onderzoeken hebben ook aangetoond dat essentiële vetzuren glucose (uit verteerde koolhydraten) naar de opslag van glycogeen kunnen leiden, terwijl ze tegelijkertijd andere vetzuren in het lichaam kunnen wegleiden van de triglyceridensynthese (vetopslag) en naar vetzuuroxidatie. Simpel gezegd lijken essentiële vetzuren koolhydraten te behouden en tegelijkertijd vet te verbranden. Onze Omega 3 bevat maximaal 0,1 ppm zware metalen.