Totale doseringen 100 glutamine per portie 5 g puur vrije vorm aminozuur dagelijks - Ideale tijd - krachtherstel Voedingssupplement Voordelen van pure vrije vorm antikatabole aminozuren - Veelzijdigheid zonder smaak - Verhoogde spieren - Uithoudingsvermogen en kracht L-Glutamine voor eiwitsynthese L -Glutamine is een voorwaardelijk essentieel aminozuur. Tijdens intensieve training daalt het L-Glutaminegehalte in je spieren sterk. Dit vermindert op zijn beurt de kracht, het uithoudingsvermogen en het herstel. Onderzoek toont aan dat het na een intensieve training tot zes dagen kan duren voordat de L-glutaminespiegel weer normaal is zonder suppletie. Zonder adequate niveaus van L-Glutamine is het onmogelijk dat eiwitsynthese plaatsvindt. Verbeterde spierpomp L-glutamine verhoogt ook onmiddellijk de celvolumisatie, verhoogt de sarcoplasmatische vloeistofniveaus, verbetert de spierpomp en helpt bij de spiereiwitsynthese. Onderzoek heeft aangetoond dat l-glutamine de spiercellen helpt zowel eiwitten als koolhydraten te gebruiken. L-glutamine fungeert ook als een krachtige ammoniakvanger.